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05 Sep 2026

La importancia de mantenerse socialmente activo en la tercera edad

La soledad y el aislamiento afectan la salud física y mental de los adultos mayores. Conoce por qué la vida social es clave para el bienestar y cómo fomentarla.

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02 Sep 2026

Cómo prevenir caídas en casa: guía práctica para adultos mayores y sus familias

Las caídas son una de las principales causas de lesiones en personas mayores, pero la mayoría se pueden prevenir con algunos ajustes simples en el hogar.

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30 Aug 2026

5 hábitos simples para cuidar la salud física en la tercera edad

Pequeños cambios en el día a día pueden marcar una gran diferencia en la calidad de vida de las personas mayores. Te compartimos 5 hábitos fáciles de incorporar.